澳大利亚一研究小组近日发现，在高压且任务量大的环境下，无极4新闻平台 短暂休息5分钟的人，其测试平均分数比持续工作的人高出57%。研究人员解释，这可能是因为短暂的休息时间让大脑的前额叶皮层有机会清理代谢产物谷氨酸，使大脑恢复清爽，从而提高工作效率和学习能力。 对此，有网友戏称，无极4网这为上班摸鱼找到了理由。专家表示，虽然“摸鱼”常被理解为偷懒、不专心或拖延，但研究发现，这其实是大脑需要休息的表现。过度使用大脑会导致谷氨酸在大脑的前额叶皮层堆积，这个区域主要负责认知控制。谷氨酸累积过多，会让人感觉大脑“转不动”。 此时，大脑需要进行一些不需要思考、能轻松获得回报的活动，以降低谷氨酸浓度，清理大脑内的“废物”，从而更好地运转。微休息5分钟就能恢复活力，微休息包括短暂离开工位、与同事聊天、身体拉伸等行为。专家强调，马不停蹄的忙碌并不意味着高效，学会休息也很重要。